Holistic Health Coach
¡Iki Sale! Arma tu 2×1 como quieras
Uno de mis últimos descubrimientos, y probablemente uno de los que más me ha gustado, ha sido el eucalipto en sus distintas formas. Me encanta lo versátil que es y cómo, a través de sus distintos usos, podemos disfrutar de sus beneficios tanto físicos como emocionales.
A nivel general, el eucalipto sirve para mejorar nuestro sistema respiratorio gracias a su capacidad para despejar las vías respiratorias y aliviar la congestión (Especialmente útil en este período de invierno en Chile en el que los virus y resfriados abundan).
Una de las formas que más me gusta de utilizar eucalipto es colgando una rama en la ducha. Así, con el vapor, se activan sus propiedades y permite eliminar la congestión nasal, reducir inflamaciones, tiene un efecto relajante, acelera la cicatrización y al inhibir la reproducción de bacterias, también ayuda a aliviar infecciones urinarias.
Otra manera en que se usa es poniéndolo en floreros en distintos lugares de la casa. Además de decorar y mejorar el look de cualquier espacio, también permite mejorar la calidad del aire y con él, el aparato respiratorio. Me encanta cómo se ve en floreros de vidrio, y lo mejor, ¡es que dura muchísimo tiempo en buen estado! (Tip: cuando empeora su aspecto, déjenlo secar un día completo boca abajo y una vez seco, se logra mantener el color y el olor).
Y una tercera forma es utilizarlo como aceite esencial con difusores, que permiten que su olor permee todos los espacios de la casa.
En resumen, el eucalipto puede ayudarnos a mejorar nuestra respiración, aliviar el estrés y ser un increíble aporte decorativo en nuestras casas. Ya sea a través de la inhalación de vapor, el uso de aceites esenciales en el difusor o la incorporación de ramas de eucalipto en distintas partes de la casa, esta planta versátil puede ser un gran aliado en nuestras rutinas.
Espero que les sirva y si lo aplican, ¡Cuéntenme cómo les va!
Kika Silva
.
© 2025 Iki & RUIDO
